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En éstos últimos días, estoy recordando lo que era reír con ganas, desde dentro y sin forzar nada interno.. Olvidando por unos minutos, el resto del mundo, problemas y preocupaciones.
Todo ésto hace que algo cambie por dentro, me siento mejor, limpia, libre, tranquila..e imagino que todo lo siento mucho más intenso porque hacía bastante que no lo "practicaba".

Según la Wikipedia, éstos son algunos de los ya sabidos aspectos positivos que provoca la risa:

• La risa disminuye la presencia del colesterol en la sangre pues equivale a un
• La risa favorece la digestión al aumentar las contracciones de todos los músculos abdominales.
• La risa facilita la evacuación debido al “masaje” que produce sobre las vísceras.
• La risa contribuye a aplacar la ira.
• La risa contribuye a un cambio de actitud mental que favorece la disminución de enfermedades.
• La risa aumenta el ritmo cardíaco y el pulso y, al estimular la liberación de las hormonas “endorfinas”, permite que éstas cumplan una de sus importantes funciones, como es la de mantener la elasticidad de las arterias coronarias.
• La risa también ayuda a reducir la glucosa en sangre.
• La risa nos libera del temor y de la angustia.

funte: wikipedia, definición completa aquí

¡Reír es sano! es algo que se dice aunque se olvida fácilmente.. pero cuando vuelve ésta sensación, dan ganas de comerse el mundo. Ganas de vivir.
Porque un día descubres que lo que antes necesitabas para ser feliz, hoy ya no te hace falta para serlo. Porque está dónde quieras verla y no siempre dónde nos la pintan..